をしたのですが･･･やはりジャンキーには無理でした（笑） 昨日プレ禁煙を試してみて半日で挫けて悟りました。 まずは「減煙」から始めていきます。 ちなみに本日はこれまでの１日３０本が半分に。 明日は１０本以内に抑えたいと思います。そして目標はあくま…